Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(70)
Forma i typ
Książki
(70)
Poradniki i przewodniki
(19)
Proza
(3)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(39)
nieokreślona
(19)
wypożyczone
(10)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(68)
Czytelnia
(2)
Autor
Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce
(2)
Cichawa Paweł
(2)
Feltham Colin
(2)
Górnaś Wojciech
(2)
Horton Ian
(2)
Jennings Sarah
(2)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(2)
Koluch Piotr
(2)
Miller Katarzyna (psycholog)
(2)
Packiam Alloway Tracy (1950- )
(2)
Paluchowska Beata
(2)
Potter Molly
(2)
Sanfelippo Ana (1982- )
(2)
Wilder Jadwiga
(2)
Wosińska Joanna
(2)
Ambroziak Konrad
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Augustynowicz Marta (ogrodnictwo)
(1)
Baker Jed
(1)
Barbaro Robby
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bem Marta
(1)
Binder Anna
(1)
Brett Doris
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Chrzanowski Maciej
(1)
Chęcińska Katarzyna
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Ciszewska Magdalena (tłumacz)
(1)
Cloud Henry
(1)
Daniels Mary
(1)
Dankiewicz Hanna
(1)
Danowski Bartosz
(1)
Finlay Brett
(1)
Fita Aneta
(1)
Freeman Jennifer B
(1)
Gajdzińska Monika
(1)
Garcia Abbe Marrs
(1)
Geldard David
(1)
Geldard Kathryn
(1)
Giedrojć Magdalena (1971- )
(1)
Goodyer Paula
(1)
Gryżewski Andrzej
(1)
Gulewicz Artur (1978- )
(1)
Gunther Harnisch
(1)
Hebda Paweł
(1)
Hellinger Bert
(1)
Huber Andreas
(1)
Janus Andrzej
(1)
Jobin-Howald Ursula
(1)
Jones Kim
(1)
Kalicka-Karpowicz Zuzanna
(1)
Kalina Agata
(1)
Kapalka George M
(1)
Karasek-Kreutzinger Barbara
(1)
Kendrick Stephen
(1)
Kennedy Gavin
(1)
Kerth Maria
(1)
Khambatta Cyrus
(1)
Kijak Zdzisław
(1)
King John
(1)
Koluch Klaudyna
(1)
Korzonek Marcin Jakub
(1)
Kowalska Iwona
(1)
Kozek Wiesława
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Krauze Karolina. Autor
(1)
Krupińska Alicja
(1)
Kubacka-Jasiecka Dorota
(1)
Kuczyńska-Kwapisz Jadwiga
(1)
Langley Audra
(1)
MacKenzie Robert J
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Madejski Jerzy
(1)
Marcela Mikołaj (1985- )
(1)
Mariańska Małgorzata
(1)
Markowski Andrzej
(1)
Młodnicka Magdalena
(1)
Nicosia Paolo Salvatore
(1)
Olejniczak Katarzyna (dietetyk)
(1)
Oleszczuk Tadeusz
(1)
Owczarek Krzysztof
(1)
Panczakiewicz Paweł/PANCZAKIEWICZ ART. DESIGN
(1)
Pash Adam
(1)
Pawlikowska Beata
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Piacentini John C
(1)
Piekarczyk Anna (dietetyk)
(1)
Piekut-Brodzka Danuta
(1)
Poloch Patrycja
(1)
Puc Krzysztof
(1)
Pękalska Beata
(1)
Ratajczyk Ewa
(1)
Robbins Anthony
(1)
Roblek Tami
(1)
Rogge Jan-Uwe
(1)
Schier Józef F. (1934- )
(1)
Siwek Klaudia
(1)
Sokołowska Ewa
(1)
Steede Kevin
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(9)
2010 - 2019
(39)
2000 - 2009
(20)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(70)
Język
polski
(68)
Odbiorca
6-8 lat
(6)
Dzieci
(6)
0-5 lat
(3)
Rodzice
(3)
Terapeuci
(2)
9-13 lat
(1)
Kobieta
(1)
Logopedzi
(1)
Młodzież
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Temat
Dziecko
(7)
Wychowanie w rodzinie
(7)
Psychoterapia
(5)
Higiena
(4)
Dzieci
(3)
Język polski
(3)
Kobieta
(3)
Leczenie
(3)
Małżeństwo
(3)
Miłość
(3)
Mężczyzna
(3)
Poradniki
(3)
Samopoznanie
(3)
Uczucia
(3)
Agresywność
(2)
Alkoholizm
(2)
Bajkoterapia
(2)
Chorzy na nerwice
(2)
Internet
(2)
Młodzież
(2)
Nerwica natręctw
(2)
Odchudzanie
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Poradnictwo
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Samorealizacja
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Stres
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna
(2)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(2)
Zaburzenia emocjonalne
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Życie seksualne
(2)
Bezsenność
(1)
Biblioterapia
(1)
Bilans życia
(1)
Ciąża
(1)
Cukrzyca
(1)
Cyberprzemoc
(1)
Depresja poporodowa
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Duchowość
(1)
Dysleksja i dysgrafia
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko trudne
(1)
Facebook
(1)
Fundusz powierniczy - Polska - poradnik
(1)
Giełda papierów wartościowych - Polska - poradnik
(1)
Ginekologia
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Grzybica
(1)
Grzyby chorobotwórcze
(1)
Harcerze
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Iglaste
(1)
Inscenizacja
(1)
Insulinooporność
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Jakość życia
(1)
Jazda na rowerze
(1)
Jednoślady
(1)
Kandydoza
(1)
Kenia
(1)
Kierowanie pojazdami
(1)
Konflikt
(1)
Koty
(1)
Kradzież
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Leczenie dietą
(1)
Literatura podróżnicza polska
(1)
Logopedia
(1)
Macierzyństwo
(1)
Menopauza
(1)
Metody nauczania
(1)
Motywacja
(1)
Mowa
(1)
Mowa nienawiści
(1)
Narkomania
(1)
Nauczanie
(1)
Nauka
(1)
Nałóg
(1)
Negocjacje
(1)
Niedostosowanie społeczne
(1)
Nienawiść
(1)
Obozy harcerskie
(1)
Ogrodnictwo
(1)
Ogrody wodne
(1)
Ogródki skalne
(1)
Opieka długoterminowa
(1)
Opieka nad osobami starszymi
(1)
Opieka społeczna
(1)
Organizacja pracy
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Otyłość
(1)
Papiery wartościowe - inwestycje - Polska - poradnik
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
Gatunek
Poradnik
(26)
Poradniki
(15)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Dyskusja
(1)
Opracowanie
(1)
Poradnictwo zawodowe
(1)
Wybór kierunków kształcenia
(1)
Wybór zawodu
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Zawód
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(8)
Psychologia
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Rozwój osobisty
(4)
Edukacja i pedagogika
(3)
Kulinaria
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Inżynieria i technika
(1)
Językoznawstwo
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Religia i duchowość
(1)
70 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Psychologia Dziecka)
Mimo że rodzice pragną jak najlepiej wychować swoje dzieci, czasem popełniają poważne błędy wychowawcze. Kevin Steede w tym mądrym i praktycznym poradniku opisuje metody radzenia sobie w trudnych sytuacjach, związanych z rodzicielstwem. opierając się na własnych doświadczeniach (autor jest ojcem kilkuletniej dziewczynki), omawia najczęstsze błędy popełniane przez rodziców. Zwraca im uwagę, że dzieci należy kochać takimi, jakie są, a nie realizować poprzez nie własne marzenia i zaspokajać ambicje. Nie tylko wymienia błędy wychowawcze, ale też radzi, jak je naprawiać oraz jak rozwijać zdrowe relacje między dorosłymi i ich dziećmi. Robi to w sposób przyjacielski i spontaniczny. Lektura książki przekonuje nas, że możemy być wspaniałymi rodzicami. Trzeba tylko chcieć poświęcić trochę więcej uwagi dzieciom, ich problemom, troskom i radościom. Książka jest napisana prostym i obrazowym językiem. Wiele w niej przykładowych dialogów i scenariuszy pisanych przez życie, obrazujących nasze własne kontakty z dziećmi. [z okł.]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
222 drogi do dobrego snu / Kim Jones ; przekład Ewa Ratajczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2019. - 268 stron : ilustracje ; 21 cm.
Forma i typ
Gatunek
Proste rady, jak pozbyć się bezsenności i zdobyć spokojny sen.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sto lat temu, gdy odkryliśmy, że bakterie są przyczyną groźnych chorób, stanęliśmy do bezwarunkowej walki z nimi, pokonując takie plagi, jak gruźlica, ospa czy dawniej niemal zawsze śmiertelne zapalenie płuc. Po upływie tego stulecia pojawia się jednak coraz więcej dowodów na to, że nadmierna sterylność w codziennym życiu – zbyt częste mycie, silne środki higieny osobistej i czystości oraz nadużywanie chemikaliów w hodowli zwierząt i produkcji żywności – ściągnęły na nas falę nowych plag: alergii, astmy, ADHD i innych zaburzeń koncentracji oraz chorób autoimmunologicznych. Naukowcy coraz głośniej mówią o tym, że nie każda bakteria jest zła, a niektóre są nam wręcz niezbędne, o dobry mikrobiom trzeba zaś dbać, najlepiej od samego początku życia! Od tego bowiem, w co wyposażymy nasze dzieci, będzie zależało ich zdrowie i samopoczucie w przyszłości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 37 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki logopedyczne misia Api 4-6 lat / Agata Kalina, Maria Szyfter ; ilustracje: Artur Gulewicz. - Kraków : Wydawnictwo Greg, [2020]. - 63, [1] strona, [1] karta tablic złożona : ilustracje ; 26 cm.
Nabywając tę książkę, kupiliście swoim pociechom nowego przyjaciela. Przyjaciela typowego w formie, bo to przecież zwykły miś, a jednak nietypowego w swojej misji - jaką jest pomoc maluchom w ćwiczeniach logopedycznych. Dziecko, przeżywając razem z Misiem Api jego przygody, zaupełnie naturalnie powtarza po nim różne słowa, bez żadnych nakazów nawiązuje z nim dialog, dla własnej przyjemności wykonuje te same czynności, co miś... czyli całkowicie nieświadomie realizuje ćwiczenia logopedyczne, świetnie się przy tym bawiąc!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 37 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 [lok. magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być parą i nie zwariować / Katarzyna Miller, Andrzej Gryżewski. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 398, [1] strona ; 20 cm.
Większość ludzi postrzega udany związek jako jeden z filarów szczęśliwego życia. Jednak życie we dwoje, mimo że wymarzone, niesie ze sobą dziesiątki problemów i dylematów. Jak pogodzić pragnienia, nawyki i życiowe cele dwóch osób? Czy namiętność może trwać wiele lat? W jaki sposób pielęgnować swoją indywidualność, tworząc jednocześnie szczęśliwą parę? Czy związek to romans czy sojusz? Co jest ważniejsze: rozsądek czy uczucia? Czy zdrada zawsze oznacza koniec związku? Dwoje cenionych terapeutów – psycholożka Katarzyna Miller i seksuolog Andrzej Gryżewski – w książce Być parą i nie zwariować zmierzy się nie tylko z tymi, ale również z wieloma innymi, najczęściej występującymi w związkach problemami oraz dylematami i spróbuje znaleźć najlepszy sposób, by je rozwiązać. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Candida : nie daj się zjeść grzybom / Andrzej Janus. - Wydanie III zmienione i poprawione. - Katowice : Wydawnictwo Szara Godzina, copyright 2022. - 333, [1] strona ; 21 cm.
Czy czujesz, że coś rujnuje twoje zdrowie a nie jesteś w stanie tego zdiagnozować? Czy mówiono ci, że twoje problemy zdrowotne są wytworem wyobraźni? Czy cierpisz z powodu niskiej energii, depresji, kłopotów z trawieniem, nadmiernego podrażnienia skóry? Jeśli tak, może to być przewlekła drożdżyca lub grzybica, inaczej kandydoza. Nie ignoruj objawów! Kandydoza może prowadzić do zwiększenia ryzyka zachorowań na takie choroby jak: astma oskrzelowa, nowotwory, jaskra, łuszczyca czy cukrzyca. Książka, którą oddajemy w Twoje ręce pomoże ci oczyścić organizm z grzybicy. To wartościowy przewodnik, w którym opisany został kliniczny obraz tej choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi a przede wszystkim metody leczenia. Ten praktyczny poradnik to propozycja poprawy jakości życia poprze zmianę diety i nawyków żywieniowych, co przysłuży się nie tylko ludziom chorym, ale również dbającym o zdrowie. [okł.]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 33 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ile razy słyszałem od pacjentek: "Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!" Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House. "Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy i serca, które doktor Tadeusz Oleszczuk oddaje pacjentkom. Właśnie: „oddaje”, bo jest w tym pasja, potrzeba, poczucie misji i ogromna mądrość. Kiedy pomyślę, ile dziewczyn, dzięki znakomitym w swojej prostocie poradom doktora, uniknęło komplikacji, wróciło do zdrowia, aktywności i pełni życia - nie mam cienia wątpliwości, że to Judym naszych czasów!" Joanna Racewicz "Ta książka to efekt wieloletniej praktyki zawodowej lekarza ginekologa i naukowca-entuzjasty, który traktuje każdą pacjentkę holistycznie. Jakie jedzenie jest ważne dla szyjki macicy czy jajników? Do czego potrzebne są bakterie jelitowe? Dlaczego prawidłowo funkcjonująca tarczyca to tajemne drzwi do długiego i dobrego życia? W tej książce nie tylko znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania, ale zaczniesz zastanawiać się nad swoim zdrowiem i zrozumiesz, ile sama możesz dla siebie zrobić". prof. Elżbieta Krajewska-Kułak, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, laureatka nagrody Społecznik Roku tygodnika "Newsweek" "Nowatorskie i błyskotliwe podejście do ginekologii. Czyta się z zapartym tchem, a wyniesiona z lektury wiedza zachęca do profilaktyki i natychmiastowej zmiany życiowych nawyków". Ida Karpińska, "Kwiat Kobiecości" Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czystek / Harnisch Gunther. - Białystok : Vital, 2014. - 116 [4] s. : il. kolor. ; 20 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
- Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? - Czy depresja wymaga leczenia? - W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez diety : przepisy / [autorzy Joanna Wosińska, Piotr Koluch]. - Warszawa : Fundacja Pro-Test, 2018. - 212, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Książka pokazuje, jak stracić zbędne kilogramy bez stosowania uciążliwych diet, bez wysiłku i liczenia kalorii, ale jednocześnie bez rezygnowania ze smacznych posiłków, pysznych deserów i tradycyjnych smaków kuchni z całego świata. Dzięki "Diecie bez diety" poznasz sprytne sposoby na "odchudzenie" potraw, które w wersjach oryginalnych są istnymi bombami kalorycznymi. Nie lubisz godzinami stać nad garami? My też nie! Dlatego znajdziesz w "Diecie bez diety" szybkie i proste przepisy. Lecz jakże smaczne i... nieraz zaskakujące. A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka pokazuje, jak odróżnić pełnowartościowe produkty, które sprzyjają szczupłej figurze, od tych dla niej niekorzystnych. To książka dla wszystkich, którzy chcą schudnąć, ale bez diety, jedynie "przy okazji". Nie wyznacza męczących zaleceń. Za to proponuje praktyczną pomoc w codziennych wyborach, która ułatwi kupowanie i przygotowywanie potraw. Dzięki dużym zdjęciom widzisz, jak możesz zastapić produkt niekorzystny dla sylwetki takim, który pomoże ci schudnąć i pozostać szczupłym. A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [lok. wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej